потеря мотивации

Потеря мотивации – серьезный симптом

Здравствуйте, друзья! Вспомните, у вас часто бывает глубокая депрессия, потеря мотивации, транс? Вам ничего не хочется делать, ничто не радует, все раздражает?

Но вспомнив о чем-то многообещающем, хорошем, вас в один момент словно подменили. Вы как-то вдохновились, и сразу хочется энергично приняться за дело. Такое положение характерно для всех нас.

Мы можем мотивировать себя в определенный момент. Значит вывод такой: для мотивации нужно держать это у себя в памяти.
Явления, которые негативно влияют на вашу мотивацию, нужно подавлять в себе.

Необходимо научиться вызывать в себе положительные эмоции и мотивацию, причем, несколько раз в день.

Потеря мотивации в жизни

Далее мы разберем негативные явления, при которых происходит потеря мотивации в жизни, которые убивают мотивацию. Начнем по порядку.

Пассивность.

Вы находитесь в бездействии достаточно длительное время. И чем длительнее продолжается ваш застой, тем труднее начинать какое-то дело. Многие люди получают хорошие идеи, а потом рассказывают долго о них другим.

Это, в конце концов, приводит к потере мотивации, и вы уже не в состоянии эти идеи воплотить в жизнь. Думанье – это хорошо, но необходимо действовать и учиться.

Запомните этот постулат:

Действие уничтожает бездействие!

Поэтому не останавливайтесь на каком либо этапе. В противном случае очень трудно будет снова приступить к действию. Если вы начали кокой-то сложный проект, доведите его до конца, не тешьте себя надеждой, что доделаете его через несколько дней.

Безысходность.

Это психологическое состояние наступает, когда времени в обрез, а дел слишком много. Она убивает мотивацию чтобы продолжать какое-то действие. У человека опускаются руки.
Но с этим можно справиться:

  • Расставьте приоритеты задач. Не слишком важные на задний план и наоборот.
  • Выполняя действие, старайтесь делать не совсем идеально для экономии времени.
  • Важные задачи нужно четко отладить.
Читайте также:  Как научиться жить позитивно

Неблагодарность.

В окружении неблагодарности очень трудно сосредоточиться на важном действии и, следовательно, на вдохновении. Такой настрой убивает мотивацию.

Благодарность же открывает перед вами все двери. Она превращает все негативное в позитив.

Зависть.

Это чувство приводит к слепоте всего хорошего, что у вас имеется. Зависть уничтожает мотивацию. Вам хочется то, что у вас нет. Вы желаете это забрать у других, при этом лишаясь творческого вдохновения, морали.

Главное нужно научиться замечать зависть, которая поселяется в вас. Это может происходить на подсознательном уровне, если вы получаете удовлетворение, когда у человека происходят неудачи.

Если вы в себе это заметили, постарайтесь выяснить, почему это происходит с вами? Как уйти от этого чувства? Надо понимать, что зависть не мотивирует вас стать лучше. Вы просто желаете заиметь что-то совсем без усилий.

Невыдержанность.

Друзья, если вы нетерпеливы и невыдержанны, то эмоциональный спад обязательно будет вашим гостем. Эта невыдержанность убьет ваше время, необходимое для создания чего-то полезного. Это очень опасный враг мотивации.

В философском понимании нетерпеливость – это желание ускорить наступление будущего. Если яблоню поливать обильнее, от этого яблоки быстрее не созреют.

Как же бороться с невыдержанностью?
Нужно сосредоточиться на важном деле, которое вы сейчас выполняете. Вы забудете о приближении будущего, потому что будете сконцентрированы на выполнении  важного дела уже сейчас.

Сконцентрируйтесь на прохождении процесса, а не на его итоге.
Если вы усвоите то, от чего происходит потеря мотивации в жизни, тогда вам это не грозит.
Пока, пока.


С вами, Николай Гамов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: