Как перебороть лень и жить, как нравится

как перебороть лень

Здравствуйте друзья. С вами на связи Николай. Как перебороть лень? Как побороть раздражение, пустоту в душе? Подозреваю, что сегодня этот вопрос более чем актуальный.

Уверен, вы себе не раз задавали этот вопрос. Почему это состояние возникает? Наша с вами задача выявить, почему люди попадают туда?Лень, опустошение, раздражение – состояние, которое в нас имеется, но это не причина.

Это следствие разлада внутри себя, отсутствие гармонии. То есть, человек скептически относится к жизни. Но почему он так к ней относится? Все это происходит потому что человек думает, что он отдельно живет от жизни, сам по себе.

Что нужно бороться за место в этой жизни. И таких, к сожалению, большинство.
В конце концов эти состояния становятся проблемой. И ее обязательно нужно решать.

Иначе она быстро распространится, станет более гнетущей, недовольство жизнью будет расти.

Как перебороть лень и жить без «надо».

Мы привыкли всегда с чем-то бороться. Неважно с чем, будь то богатый урожай пшеницы, или борьба с жизнью. Для чего с ними бороться? Разве нам не понятно, что нам дано не бороться, а любить жизнь? Разве не понятно, что жить мы должны свободно, ощущать себя и других.

Как происходит на самом деле? Люди придумывают жизнь у себя в голове. То есть сначала жизнь программируется, задаются некие ее алгоритмы. Далее человек пытается придуманное реализовать. Эта реализация приводит к внутреннему конфликту.

как перебороть лень 1

Разрешение этого конфликта приводит к опустошенности. Потому что на это тратиться много усилий, возникает много стресса. Мало того, они должны поддерживать ту картину, что сложилась у них в голове, по их мнению правильное и ценное.

Они зацепились за это и пытаются все сохранить. Но опустошение-это вакуум, а он всегда стремится к заполнению чем либо. Вот он и заполняется ленью, раздражением.

Читайте также:  Почему люди ссорятся

В состоянии лени, человек может понимать, что нужно перебороть ее и начать что-то делать. Но есть и другой вариант, при котором вам становится не по себе от того, что надо что-то делать. У вас возникает внутреннее противоборство.

Вас претит от слов «необходимо», «нужно», «надо». От этих слов у вас в голове проецируются — «надо» не для себя, а для кого-то. И совсем другие интерпретации складываются от слова «хочу». В этом и заключается ключевое слово, как перебороть лень.

Итак, чтобы справиться с ленью, необходимо определиться с вашим местом в жизни. Без этого понятия нет никакой мотивации что-то делать. Если цель у вас крупная, разбейте ее на более мелкие части. Планируйте себе задания.

Это позволит сконцентрироваться на важнейших задачах. Но при условии, вы должны «хотеть» это сделать. И вас ждет успех.

Способы преодоления

Есть интересные и действенные способы отодвинуть лень.

  1. Просто прекратите все действия, сядьте в кресло и бессознательно уставьтесь в стену. Через некоторое время вы почувствуете сильное желание что-то делать. Так устроен человек. Как было сказано выше, лени вообще не существует. Лень является следствием чего-то. Все зависит от того насколько по душе вам ваши действия.
  2. Если, вы занимаетесь интеллектуальным трудом, то необходима ежедневная зарядка, которая даст вам энергию на весь день. Конечно, не маловажную роль играет физическая нагрузка. Вам легче потом будет приступить к намеченному.
  3. Не забывайте содержать в порядке свое рабочее место. От этого у вас будет порядок и в голове.
  4. Если, вам интересна данная работа, не стоит в нее окунаться без отрыва. Обязательно должны быть небольшие перерывы. Погуляйте возле дома, помашите руками, сделайте несколько приседаний
  5. Если, задания попадаются однообразные, которые отбивают все желания делать их, то опять же делайте перерывы. Переключите свое внимание на что-то другое, сосредоточьтесь на чем-то другом. Это придаст разнообразие в выполнение вашей однообразной работы.
  6. Если, вы устаете, у вас появляется естественное желание отдохнуть. Это желание здорово отвлекает от работы. Выпейте чашку кофе, немного пройдитесь по улице, прилягте на диван. После такой паузы у вас может появиться вдохновение и вы более эффективно продолжите свою работу.
  7. Обязательно поощряйте себя за достигнутые результаты. Это поможет вам получить моральное удовлетворение и это будет стимулом к началу следующих действий и преодолению лени. Если вы сделали какой-то проект, поощрите себя. Подарите себе хорошую косметику или мобильник.
  8. Как мы выяснили лень–следствие чего-то и это не смертельно. Даже иногда необходимо делать «разгрузочные» дни, просто лежать на диване и смотреть в потолок. Но это не должно перерасти в привычку. Строго следите за этим.
Читайте также:  Как победить страх и тревогу

Друзья, вот эти простые советы будут в качестве ответа на вопрос, как перебороть лень? Приступайте, теперь у вас все получится.

Читайте статью, саморазвитие для ленивых.

Если статья для вас полезна, нажмите на кнопочки внизу.

С уважением, Николай Гамов.

P.S. А теперь десерт:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: